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    Hatha Yoga del mattino: risveglio energizzante
    HomeEventiHatha Yoga del mattino: risveglio energizzante

    Hatha Yoga del mattino: risveglio energizzante

    GIORNO E ORA:

    Novembre 8, 2024
    7:30 am - 8:30 am

    LOCATION:

    Piazza Galimberti Cuneo

    RISERVA UN POSTO

    Descrizione evento

    La lezione di Hatha Yoga del mattino è propedeutica a sviluppare equilibrio, mobilità corporea e consapevolezza. Perfetta al mattino, dopo la fase di riposo notturno, in quanto favorisce il risveglio muscolare, l’attivazione mentale, propriocettiva e sensoriale. I movimenti si basano sulla sequenza del Saluto al Sole (Surya Namaskara). Evento gratuito, prenotazione obbligatoria. È possibile portare il tappetino yoga personale, che altrimenti verrà fornito a chi non è provvisto.

    speakers

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