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    Stretching e corretta postura per il benessere della schiena
    HomeEventiStretching e corretta postura per il benessere della schiena

    Stretching e corretta postura per il benessere della schiena

    GIORNO E ORA:

    Novembre 11, 2023
    5:00 pm - 6:00 pm

    LOCATION:

    Piazza Galimberti Cuneo

    RISERVA UN POSTO

    Descrizione evento

    Una postura corretta previene i fastidi osteoarticolari dovuti alla sedentarietà. L’immobilità tipica della vita da ufficio, insieme alle tensioni e alle contrazioni muscolari involontarie causate dallo stress, può essere fonte di infiammazione e dolore, soprattutto alla schiena.
    Qualche minuto al giorno dedicato all’esecuzione di semplici esercizi di rilassamento muscolare e mobilizzazione articolare consente di alleviare piccoli disturbi alla zona lombare, dorsale e/o cervicale.
    Vediamo insieme alcuni esercizi semplici ed eseguibili quotidianamente.
    Hai appena corso la FastConi? Passa da noi per lo stretching!

    Video

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