ES°SERE CENTRO Pilates – La forza parte dal centro

ES°SERE CENTRO

Pilates – La forza parte dal centro

Quanto conta sentirsi stabili nel proprio corpo?

Con il passare del tempo, forza, postura, mobilità e controllo del movimento diventano risorse preziose per continuare a muoverci bene, sentirci sicuri e mantenere la nostra autonomia.

ES°SERE CENTRO è un’esperienza di Pilates dedicata alla consapevolezza del corpo e al lavoro sul core: il nostro centro, da cui nascono stabilità, equilibrio e controllo.

Attraverso esercizi mirati lavoreremo su postura, respirazione, mobilità e tono muscolare, imparando a conoscere meglio il nostro corpo e a sostenerlo nel tempo.

Non serve aver mai praticato Pilates.
L’esperienza è aperta a tutti.

Perché vivere più a lungo significa anche costruire oggi un corpo capace di continuare a sostenerci domani.

🌿 ES°SERE CENTRO fa parte delle ES°PERIENZE DI LONGEVITÀ di Es°Senza, partner di DI°VENTO – Villaggio Salute 2026.

Vivo più a lungo. Divento di più.

Posti limitati a 10 partecipanti.

Istruttore di Pilates: Rebecca

Luogo: Via Roma 62 piano terra interno cortil