Sonno e salute: i disturbi neurologici e respiratori del sonno nell’adulto e nel bambino

Il sonno è un fattore essenziale nella vita di ciascuno di noi e un aspetto imprescindibile di una vita sana. Il sonno costituisce circa un terzo della nostra vita. Rappresenta un ampio periodo durante il quale il nostro organismo si riposa e si rigenera.
Il sonno nei più piccoli è vitale per la regolazione del sistema immunitario e lo sviluppo cognitivo.
Troppo spesso sottovalutiamo i segnali del nostro organismo: un risveglio faticoso, la sensazione di non aver riposato abbastanza, la sonnolenza durante il giorno.
Sono tutti segnali di possibili disturbi neurologici o respiratori del sonno.
Ne parliamo con il team di specialiste di igiene del sonno, sia adulto che pediatrico. Scopriremo insieme corrette abitudini, iter di diagnosi e trattamento, rimedi non farmacologici.