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ES°SERE GUSTO è un’esperienza di Mindful Eating dedicata a chi desidera fermarsi e riscoprire il proprio rapporto con il cibo.

ES°SERE EQUILIBRIO – Lentezza, coordinazione ed equilibrio per attraversare meglio il tempo.

La salute della donna: forza, ascolto, prevenzione. Con il Dott. Lauro, chirurgo e senologo, e la Dott.ssa Francini, medico nucleare.

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Notifiche, social media, multitasking: come proteggere la nostra capacità di concentrazione e socializzazione in un mondo di distrazioni.

Stabilità, postura e controllo per un corpo che continui a sostenerci. Lezione di Pilates gratuita adatta a tutt*

Ogni bambino cresce in modo diverso. Il compito degli adulti è aiutarli a scoprire chi possono diventare, non perfetti ma unici.

Cosa succede alla mente quando è sovraccarica, come riconoscere i segnali che ci invia prima che il rumore sia insostenibile.

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Alla scoperta della prevenzione come strumento quotidiano di consapevolezza, guidati da due medici di medicina generale